Activa tu metabolismo con al Dieta Coherente:Pautas de alimentación, ejercicio y relajación para poner a punto tu cuerpo y tu mente

La Dieta Coherente® es un estilo de vida basado en una dieta variada y equilibrada, además de ejercicio físico y relajación. En Activa tu metabolismo con la Dieta Coherente, la autora condensa más de 20 años de experiencia clínica en un libro que consta de cuatro partes. En primer lugar, unos cuestionarios permiten identificar los síntomas de ciertas patologías y curas específicas, que indican al lector pautas de alimentación para corregir los desequilibrios detectados. La segunda parte propone un plan de ejercicio físico para activar el metabolismo. La tercera, explora la influencia de las emociones en nuestra salud, y la cuarta parte propone recetas sanas y muy apetecibles.