Diario de tus emociones
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¿Reconoces las EMOCIONES que limitan tu día a día?Saber reconocerlas y transformarlas es esencial para tener una buena gestión emocional.En este diario tienes las claves para reconocer las emocion

Autor(a): Maite Gauxachs Calvo
Editorial:Letrame
Edición:2021-09-15
Formato:Libro Impreso Por Demanda
ISBN: 9788411140126

 
¿Reconoces las EMOCIONES que limitan tu día a día?Saber reconocerlas y transformarlas es esencial para tener una buena gestión emocional.En este diario tienes las claves para reconocer las emociones más básicas que consideramos negativas (asco, tristeza, rabia, culpa y miedo), además de poder llevar un programa a diario para ser consciente, mirar de dónde vienen, qué mensaje ocultan en ellas y cómo transformarlas.No dejes que las emociones dominen tu vida, solo el conocimiento y la gestión de las mismas te llevarán a vivir en bienestar y equilibrio, tanto emocional y físico como mental.
Alto
220 mm
Ancho
150 mm
Autor(a)
Maite Gauxachs Calvo
Editorial
Letrame
ISBN
9788411140126
Páginas
138
País de publicación
España
Fecha de publicación
2021-09-15
Profundidad
8.62 mm
Peso
201 gr
Letrame
PAP00455242
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